Depressão
A depressão é real, apresenta causas reais e exige suporte efetivo: Terapia de base Cognitiva e em casos acentuados atendimento médico-psicológico. A pessoa desenvolve um olhar negativo frente a eventos. Assumir uma atitude de buscar tratamento é fundamental para superar o isolamento e a baixa estima. A culpa, a ansiedade, a irritabilidade e a perda de motivação são esperadas na depressão. Funções cognitivas como: memória, atenção e organização do pensamento são afetadas. Podem ocorrer pensamentos suicidas.
A depressão não é falha de caráter ou preguiça, é adoecimento do humor.

A depressão caracteriza-se por uma baixa reatividade frente o ambiente, diminuição da capacidade de experimentar prazer, alegria, entusiasmo. Auto-desprezo, culpa-se exageradamente por pequenas faltas, podendo sentir-se responsável por tudo que acontece de errado no seu meio ambiente. Diminuição da confiança em si mesmo produzindo um sentimento de insuficiência e incapacidade. Idéias persistentes de suicídio. Estado de vulnerabilidade, choro muito constante, ansiedade muito persistente.

Sintomas
• Pensamentos derrotistas, disfuncionais.
• Sentimentos persistentes de tristeza.
• Perda do interesse ou prazer pelas atividades de rotina ou passatempos preferidos.
• Desespero, que surge sem razão aparente.
• Crises de choro.
• Ansiedade.
• Sentimentos de desesperança, pessimismo.
• Sentimentos de culpa.
• Distúrbios do sono (insônia, despertar matinal, hipersonia).
• Irritabilidade fácil.
• Falta de apetite com perda de peso.
• Perda da energia .
• Dificuldade de concentração, de tomar decisões, de relembrar fatos.
• Dificuldade de relacionamento pessoal, com tendência ao isolamento.
• Falta de interesse em atividades prioritárias e abandono delas.
• Negligencia das responsabilidades e da aparência.
• Perda do interesse ou prazer nas atividades sexuais.
• Pensamentos de morte ou suicídio, tentativa de suicídio.

O que fazer?

A Terapia Cognitiva mostra-se o tratamento de eleição para a depressão. Procure ajuda médica.